最近看了一本書
但還沒看完
從中得到不少提示
這本書不錯
讓我告訴你吧 朋友

第一篇 你不是愛錯 只是弄錯

相異 讓兩性互相吸引
離得越遠 吸引就會越深
兩個人越是不同 吸引就會越大
但是問題也在這裡
因爲他們越親近 往往就會引發敵對 就會產生衝突
這就是爲什麽男女之間很難在一起 也很難分開

紅花配綠葉 是一種平衡
就好像一個很節儉的人 就會遇到一個很愛花錢的人
一個感性的人 就會選擇一個理性的人
一個沉默的丈夫就會有一個劈里啪啦的太太一樣
就以一個學習的角度來看 這樣的安排是好的
比如説你覺得她愛花錢 而你比較省吃儉用
有一天兩個人開始吵架了
認爲對方有問題 認爲是對方的錯 甚至懷疑是不是選錯人
看起來是相對的 其實是相配的
是一種協調的平衡
因爲你會告訴她：
“你應該節制一點，不要亂買不需要的東西，萬一哪一天需要錢的時候，就沒錢用了”
而她就會告訴你：
“錢本來就是拿來花的啊，要懂得享受，不然那麽多錢有什麽用呢？”
就是説雙方都在教 也都在互相學習

常說 [相愛容易 相處難]
爲什麽？
因爲愛的吸引是來自相異
儅人進入愛卻會期待相同
儅你期待他/她跟自己的想法一樣的時候
原本吸引就成爲紛爭了
雖然說同類的人讓彼此容易了解 比較不會有衝突
可是很有趣的是
儅你跟某人很相似的時候 關係就變得乏味
之間的互動跟吸引反而越來越少了 關係就好像可無可有
所以兩個不同性格的人 才會有火花
但火花也可能引發“火災” 哈哈

相愛是基於對立的吸引 相處卻必須融解對立
如果你明白這個道理 就會少了那些痛苦和麻煩

一條河流不可能只有一個岸
兩條岸才可以支撐整條河流
如果去破壞臨一個岸
河水就會潰堤
就好像我們的兩條腿 他們是一體的
手腳各自一前一后才能往前走 才能協調
如果你要求他們同手同腳的走 就很奇怪了
你説是不是
相愛也一樣
你的另一半應該具備你所沒有或欠缺的不同特質
這是他的任務 否則你又爲何需要另一半？
感情的問題是你們成長的機會 而不是分手的理由
愛上一個人最大的收穫是什麽 你知道嗎？
就是對方給我們的挑戰 讓我們看到自己的問題
這是難得的成長機會
我已經錯失這個機會了 因爲我提早放棄了

這個世界上沒有人是一模一樣的
想想 如果想法和默契一樣的話 多無聊
如果觀念一樣 多無知
如果每個人跟你一樣的話 那還要你做什麽？
不同 是好的
不合 是非常適合的

陰影 是我們想要避開的部分
也可以説是每個人的陰暗面
比如説
我常說自己很獨立 但是另一方面我很渴望有人可以讓我依靠
那個我想“依賴”的自我就被隱藏起來不讓人看見
很自然我就會去否認
如果現在有一個人露出我的陰影 我就會抗拒 會不承認 最後不承認就變成“沒這囘事”
就好像儅別人說他們很怕的時候 你就會隱藏恐懼 就會說：“有什麽好怕的”
就好像你壓抑悲傷 儅別人傷心的時候
你就會阻止他繼續悲傷 因爲它會很容易引發你自己的悲傷
這是因爲我們不願意接收它們在我們的心裏面
如果你厭惡自己内在的某一個部分 你就會排斥它 你就會排斥在別人身上同樣的東西
所以你可以想想看 他/她 有什麽東西是讓你覺得不喜歡的
再想想看你自己本身是不是也這樣
陰影不是不好 我們排斥是因爲我們對自己有一個理想的藍圖
也就是說我們知道發脾氣是不好的 應該要改
那些不符合我們理想的就會被排斥
但其實我們兩個都有 我們只是把它分成兩個部分
就好像我有時很理性很認真 可是有時又很感性很隨便
所以有時我們氣的是照出我們内在的一面鏡子
如果我們坦然面對 它們就是一個很好的禮物
從排斥變成接受 是件好事吧

太爱一个人
你会太在乎他/她会跟谁在一起
心里是否有你
会牵肠挂肚 患得患失
你会在想到要见到他/她时而神经兮兮的
当他/她离去时有帐然若失
你会刚说再见却又心生思念
你会因为他/她的温柔而满怀甜蜜
更会因为他/她的冷漠而郁郁寡欢
会被他/她牵着鼻子走
如被魔仗点中，完完全全不能自己
从此 你没有了自己的思想
没有了自己的喜怒哀乐
你以他/她为中心
跟着他/她在一起时，你就是整个世界
不跟他/她在一起时，世界就是他/她

太爱一个人
会无原则地忍受他/她
慢慢地他/她习惯于这种纵容
无视你为他/她的付出
甚至会觉得你很烦 太没个性
甚至开始轻视 怠慢 不尊重你……
你无异于一支蜡烛 奋不顾身地燃烧 只为求得一时的光与热
待蜡烛燃尽 你什么都没有了
而对方只是一个手电筒 他/她可以不断放入新电池，永远保持活力
他/她会习惯你对他/她的好
而忘了自己也应该付出
忘了你也一样需要得到同等的回报
他/她完全被你宠坏了
不要以为你爱对方十分他/她也会爱你十分
爱是不讲道理的
所以很多时候 爱也是不平等的

不要爱一个人爱的浑然忘却自我
那样全身心的爱只应出现在小说里
这个社会越来越不欢迎不顾一切的爱
给他/她呼吸的空间
也给自己留个余地
飞蛾扑火的爱情
正在进行时固然让人觉得壮美
但若他/她成为过去式时，你如何收拾拿一地的狼籍？
投入那么多
你能否面对那惨重的损失？
所以
爱一个人不要爱到十分
八分已经足够了
剩下的两分
用来爱自己
如果你做不到
那至少就不要太过分的爱
世上所有的事都不能超过他/她额定的范围
适可而止就可以了
距离也是一种美，爱自己多一点
你的生命留给自己作主
不要老是忘不了在你生命中出现过的人
其实他/她们都是过客
只有善待自己 你才会快乐

今天剛好有個空檔
看了一篇 《心的本質》
裏頭説到：
“儅擾人的念頭和情緒生起，唯一的方法就是讓他們自然揭露。”

很多人否定負面的情緒 而肯定正面的情緒
但是否定是沒用的 情緒不是好 也不是坏
思考也一樣
我們不必去抗拒思考的存在
如果你排斥它 他還是在思考的範圍裏 即使你努力控制也沒有用
[我不要再去想那個人，我一定要把那件事忘掉]
但現在想的那個人是誰？是你抗拒的那個人嗎？
儅一個人生氣的時候，決定說：“我永遠不要生氣了”
壓抑憤怒
可是有一天他會累積更多的憤怒
最後變到無法控制 爆發了
如果他沒有壓抑 或許他不會大發雷霆
所以不要試著去跟思緒抗爭 不要去壓抑
如果它們來臨了 就讓它們來
如果它們走掉 就讓他們走掉
不需要糾正念頭或情緒
[這是對的，那是錯的，這是好的，那是坏的]
要去了解這一切都是自然的
不要試圖去控制或沉溺其中 讓它們更真實

我們是無法去停止念頭和情緒
就好像無法停止世界的順境或逆境
與其去改變或控制讓事情更複雜 不如去接受去體驗
不如把負面的情緒用來深化心靈的修為
就讓事情照著本來的樣子存在
不要去想 不要判斷 不用去抛開 讓它們來了又去
就像一面鏡子 儘管有很多影像 但它仍然保持乾淨

讓我學到這點 ^ ^ 你們領悟到了嗎？？

In this world..
There are many kinds of girls…
Beauteous…kindhearted… softhearted… gentle and soft… clever… cutie..etc
Regardless of what kind of girls…their hearts look towards blessedness be all one
Therefore they wait for a gentleman come forth…

Be gratified my mummy laid hands on her man…my daddy
He is not a romanticist…no honeyed words and phrases…no oily tongue
But he can gave a refreshing and pleasant love to her..
Both… shared to eat sweet bread in every shivery night….
He gave a warm covering to her….
Gave a warm, stable, sureness, comfort, cosy nest and nookery to her…

Perhaps…in commonness
Women/ girls will hope can cherish… treasured… loved…take good care of someone
Men/ Guys… your gentle and attentive dribs and drabs…
Sure be able to let your lover snuffing blessedness redolence…
As a matter of fact…blessedness demanded by women/ girls is simple…
Be take pains and endurance when treat good to them
No need fiery-hot as volcano…also no need run mountains high as ocean wave…
“Economize to avoid running short”
Already sufficient make her blessedness tree score years and ten…

Here…
I want to say: Dad thanks so much….I can glimpse at your heart…
Thanks … love mum so much…already 30 years more….
I knew it is not easy to love someone with long haul so many years…
Thanks….take good care of us so many years..
Lastly…. With never say worlds to you : I love you….

事物會隨著你的心情而改變
如果你的心情很好
一切的人事物都變得很美好
如果你心情不好的時候
好像沒有人讓你覺得順眼 任何事都好像惹惱你

初戀的感覺還記得嗎？
開始的時候 那時候的你是不是也覺得 任何東西你都覺得 怎麽看都美？
可是儅你跟同一個人在一起久了 你們相愛久了 許多的美好都變成醜惡？
因爲美不是在你的外面 而是在你的内心裏面
儅你愛一個人的時候 那個人會立刻變美 情人眼裏出西施
儅你不愛或恨的時候 那個人就會立刻變丑
並不是那個人真的丑 而她/他只是一面鏡子
你從別人身上看到的其實是自己
你氣得也其實是自己
女的常常說：爲什麽你都不體諒我？
這也許是女的不體諒對方
男的也常說：爲什麽你不替我想想？
這也許是男的沒替對方想想
你的伴侶 你討厭的人 你很喜愛的人 別人 都是一面鏡子
透過別人來了解自己
了解自己的恐懼 自己的憤怒 自己的嫉妒 自己的喜樂 自己的愛恨
就好像
品德不好的人 會懷疑別人的品德
說人是非者 就是是非人
喜歡調人毛病的人 其實是自己是最有毛病的人
很擅長發現別人的錯誤
也會很擅長批評別人
很會挑別人的毛病
會非常清楚別人的問題
是因爲‘這個人’也是這樣的人

爲什麽會愛上一個人？
很多人都回答不到這個問題
大部分都覺得是
“感覺對了”然後就愛上對方
又想過嗎？
爲什麽是這個人而不是別人？
爲什麽才看一眼而已 就有人看對眼？
爲什麽有些人才剛認識 就好像認識很久？
原因就出在你的内在
因爲對方的某些特質正好符合你的内在的形象
所以你們很自然的
就覺得 他/她就是我要的男人/女人
愛並不是來自頭腦裏 而是來自内心
你會愛上某人是因爲那個人接近你的内在的那個人

放手是件不容易的事 尤其是對你所愛的人放手更難
因爲一旦放手了就會失去所愛 會試著以各種方式抓住對方
儅你抓的越緊 他就逃的越遠
儅他跑的越遠的時候 你又追的越緊
這樣彼此的愛都會變成一場惡夢
試著放鬆你的拳頭
儅對方自由的時候 你才能真正的自由
儅對方快樂的時候 你才能真正的快樂
如果你一直抓緊別人 你又如何放下自己呢？

L.O.V.E

　L

代表Listen (倾听)
爱就是要无条件无偏见地倾听对方的需求，并给予自己最大的协助。

　O

代表only (唯一)
爱就是百分百的纯正，对唯一的你所作出唯一的承诺。

　V

代表Valued (尊重)
爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，悦耳的赞美，尊重他或她的选择。

　E

代表Excuse (宽恕)
爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点与错误，维持优点与长处，并帮助他改正错误。

A to Z 爱情观

Ａ--accept（接受）
“世上没有十全十美的人”。
记着，你爱他，就必须接受他的一切，甚至他的缺点。

Ｂ--belief（信任）
不信任对方，经常以怀疑的口吻盘问对方，
这种互相猜度的爱情就只有分手下场。

Ｃ--care（关心）
关心的程度正好表现你对她的重视程度。
打个电话给她关心地问候一句：“工作辛苦吗？”
又或者发短信给她：“天气凉了，别忘了加衣”。
这些关心未必有实际用途，但起码能令对方暖在心头。

Ｄ--digest（理解）
我们不是圣人，
总有情绪起伏的时候，
若对方是“凸”的时候，
你何不做“凹”去忍耐一下她，安慰一下她呢。

Ｅ--enjoy（欣赏）
你应欣赏对方的一切，欣赏这段爱情带给你的开心、幸福。
这样，你便会爱得更愉快，不要只懂埋怨，在鸡蛋里挑骨头。

Ｆ--freedom（自由）
纵然已婚，也应给予对方应有自由及保持秘密的权利。
你的另一半不是你的终生奴隶，不要让她认为跟你结婚就等于被困笼中。

Ｇ--give（付出）
爱情这样东西不一定是你付出“一”，便会收回“一”。
但不付出，便一定没有收获。
对你的爱人，应有如对自己一样，毫无保留地付出，这才算得上真爱。

Ｈ--heart（心）
爱情最重要的道具是心，
你必须真心对待，用心去爱。
没有心，又怎称得上真心相爱？

Ｉ--independence（独立）
甜言蜜语的人会说：“我是为了你而生。”
其实，每个人都有自己的生存意义，
不应过分依赖对方，成为对方的沉重负担，甚至累赘。

Ｊ--jealousy（妒忌）
适当的妒忌、呷醋能表示你对对方的重视，
但切记是合情合理的呷醋；
反之，毫不讲理，大发雷霆地呷醋，必惹反感。

K--kiss（吻）
一吻胜过千言万语，
轻轻的一吻已能代表你惜她、爱护她，
所以请不要吝啬你的红唇。

L--love（爱）
都说是爱情，没有爱又怎会有情呢？
爱跟喜欢不同，爱一个人，你必定愿意为他做任何事，这是最高的境界。
不妨跟对方说句“我爱你”，担保比任何礼物来得甜蜜开心。

M--mature（成熟）
为什么一般人的初恋总会无声无色地惨败，
因为年轻人多恋爱得较幼稚。
人成熟一点，你的爱情便会早熟一点，直到开花结果。

N--nutural（自然）
很多人初拍拖时都会把一切的缺点隐藏起来，变成另一个人。
日子久了，缺点才一箩箩地出现，令对方吃不消。
其实，不做作，流于自然的爱情才是细水长流的。

O--observe（观察）
经常细心观察爱侣的喜好，不但能更了解对方，更能给他惊喜。
那份心意必定比礼物来得珍贵。

P--protect（保护）
做男朋友的当然要保护女朋友，
但做女朋友的亦要保护对方的尊严，
不应容许别人中伤、侮辱你的另一半。

Q--quarter（宽大）
宽大是基本的要诀，
对爱侣的错误，
以宽大的态度原谅他，
因为你是最爱他的人。

R--receive（接收）
对于爱侣为你所做的，请不要表现得无动于衷，令他气馁。
她付出，你便应以欣赏的态度去接受，这才能令感情更进一步。

S--share（分享）
若你爱他，就必能与他分享他的喜与哀，
这是作为一个伴侣最简单的责任。

T--tender（温柔）
歌都有得唱《love me tender》啦！
爱人当然要温柔地爱，因为男人女人缺乏温柔都不可爱。

U--understand（明白）
不明白对方的想法，对方跟你说话，你永远只独自发呆，那就是一段缺乏沟通的爱情。
多站在对方立场，将心比心地想，必定能更了解你的另一半。

V--veracity（诚实）
对爱情，必须一百倍的诚实，
你也不想你的另一半是个“大话精”吧！
时常互相欺骗的感情又怎能天长地久呢？

W--wait（等待）
等是维系一段感情的基本元素。
最重要的是你要与他同步成长，同步走完这段人生路，
千万不可一个走先，遗下另一半在后。

X--“X”（乘法符号）
把你对他的爱每天以倍数地乘上去，
爱情自然变成无限大，
爱情走也走不掉。

Y--yearn（想念）
工作或不在一起时，
不妨多想念对方，
间或致电或传呼他说句“我很挂念你”必能令对方甜在心头， 更起劲地工作。

Z--zest（热情）
像小龙女般虽然貌若天仙，却冷若冰霜的情人，除了杨过，相信都没有人愿意跟她一生一世。
所以，伴侣的，适当的热情能加添不少乐趣，但切忌过分热情。